ЗАВТРАК В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ | Фитнес сырники с овсяными отрубями AXA

Доброе утро! Сегодня у нас новый рецепт для доброго утра: сырники с зеленью и овсяными отрубями AXA Family Morning. для приготовления нам понадобится: творог – 300 гр, овсяные отруби – 50 гр, йогурт – 100 гр, зеленый лук, петрушка, укроп.

IMG_3024

К творогу добавляем йогурт, яйцо, затем добавляем овсяные отруби и все перемешиваем. Мелко нарезаем зеленый лук, укроп и петрушку и добавляем к нашей творожной смеси. Формируем сырники, обваливаем их в отрубях. Готовить можно в духовке при температуре 200 С или на сковородке, желательно без масло или с небольшим количеством, можно нанести при помощи кисти. Такие сырники содержат большое количество белков и помогут сохранить вашу фигуру в идеальном виде.

Evelina Popova

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *